<

Тренировка

Вечерняя пробежка
09.06.2015
Комментариев 3

Снова о планах

Приветствую вас, уважаемые читатели! Этот пост я тоже посвящаю своим беговым планам на ближайшие три летних месяца. Почему такое, возможно, слегка странное название — СНОВА о планах? Дело в том, что ранее, а именно, 8 февраля я публиковал подобный материал. В нём говорилось о планах моей подготовки к киевскому международному полумарафону, который УЖЕ состоялся 26 …

Зарядка для бегуна
18.01.2015
Комментариев 17

Зарядка для бегуна

Здравствуйте, друзья! И снова в этом блоге у меня неоправданный перерыв. Будем навёрстывать! 😉 За тренировки в январе 2015-го я пока что ничего не писал. В ближайших постах постараюсь охватить конспективно все свои пробежки и соревнования. Но сегодня я хочу познакомить вас с автором статьи «Зарядка для бегуна», которым является тренер личностного роста в онлайн-проекте #‎ЗДОРОВОЕ_УТРО‬ …

Очередная тренировка
20.05.2014
Комментариев 32

Бегом к здоровью. Очередная тренировка

 Клуб ЛБ. Заседание 23 Здравствуйте, друзья! С вами снова  я — автор проекта Бегом к здоровью, который я совсем недавно подзапустил прилично, фактически забросил. В результате у Яндекса блог попал под АГС, хотя все посты у меня оригинальные, т.е., собственные. И вот решил  я вывести свой сайт из-под бана  самостоятельно и продолжить его жизнь, т.к. без бега и …

Бегом
06.04.2014
Комментариев 28

Как бегать без травм

Клуб ЛБ. Заседание 15. Привет фанатам бега трусцой!  Дед Виталя  снова с вами 😉 Меня  многие любители оздоровительного бега о  травмах часто спрашивают. Попробую сегодня ответить на некоторые вопросы. Вот такая у нас психология – сразу и много! Начал человек бегом ради здоровья то бишь для укрепления своего бесценного организма заниматься, обязательно ему сразу эффект …

Усталость
13.03.2014
Комментариев 20

Признаки перетренированности

Клуб ЛБ. Заседание 12. Привет, уважаемые! Поговорим сегодня о признаках перетренированности. Как узнать, что вы перетренированы и оценить степень этой перетренированности? Сегодня я хочу поговорить с вами о таком понятии как перетренировка и как её распознавать. Как оздоровительный бег, так и другие виды фитнеса являются превосходным  лекарством для нашего тела и духа.  Но любое лекарство эффективно …

Begom
20.02.2014
Комментариев 14

Как убежать от болезней

  Клуб ЛБ. Заседание 9. Очередной привет поклонникам оздоровительного бега! Ну как, размялись уже? Знаю, даже уверен — и о заминке ожидаете информацию. Обязательно будет. Но пора параллельно  и к тренировкам приступать (а то так и до весны дотянем, а зимнего экстрима не отведаем ;)). Вот сейчас об этом и поговорим. А затем  и от теории  к практике перейдём. …

  • БКС — БЛОГЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА

    Добро пожаловать в наше сообщество
    Уважаемые читатели, друзья, заходите к нам в гости, знакомьтесь с виртуальной жизнью и достижениями сообщества блогеров в интернете. Наше сообщество БКС создано для совместного развития творческого потенциала блогеров с помощью активного использования информационных и технологических инноваций.
.bypostauthor {background-color: !important; color: ;} .comment-author- Виталий {background-color: #FFFF00 !important; color: ;}
Выполнено 99 запросов к базе данных, время генерирования страницы составило 0,645 секунд.
31.56MB