28.09.2016
Комментариев 0
Полтавський землетрус
Доброго дня, шановн доброд! PСьогодн на вас чека Випуск клубу ЛБ 50, ювлейний, до реч. Як добре, що вн спвпав з описом тако визначно Под як землетрус, як для мого мста, так для мене мох друзв, колег по захопленню! Земля гуде! Чому Полтавський землетрус? Так пд ногами бгунв у Полтав земля тряслася …
02.09.2016
Комментариев 0
Як виспатись перед важливим забгом
Доброго дня, шановн любител бгу! Сьогодн, в випуску клубу ЛБ 49Pми поговоримо з вами, про те, як виспатись перед важливим забгом на довгу дистанцю. Сон — всьому голова! Особливо перед вдповдальними подями, будь це екзамен, чи спортивн змагання, длова зустрч тощо. Якщо у вас трапляються проблеми з тим, щоб заспокотися виспатися перед важливим стартом …
13.08.2015
Комментариев 5
25 «золотих» правил бгу
Дуже часто люди кидають все тльки тому, що дивляться тльки на те, як далеко ще йти, не бачать, як далеко вони вже пройшли. (с) Привт! Сьогодн в нас 48 засдання Клубу ЛБ. Поговоримо про «золот» правила бгу. Ця стаття з’явилася у PRunners WorldP клька рокв тому. Вона все ще популярна в Мереж, а правила …
09.08.2015
Комментариев 0
Как пробежать марафон. Часть 3
Приветствую вас, друзья! Как и сообщал постом ранее, в связи с подготовкой к личному участию в 2-х полумарафонах, P— Ночном Днепропетровском и Первом Полтавском, Pпубликую все 5 постов о подготовке к марафонам повторно, т.е., обновляю дату публикаций. Думаю, что многим бегунам на длинные дистанции этап информация пригодится. Сегодня, на 36-м заседании Клуба ЛБ, я публикую …
07.08.2015
Комментариев 6
Как пробежать марафон. Часть 2
Приветствую всех! PГотовясь к 2-м своим полумарафонам (16 августа — Ночной в Днепропетровске и 6 сентября Первый Полтавский) повторно публикую части большой статьи «Как пробежать марафон». Часть 2 Заседание Клуба ЛБ 35 (о 34-м можете посмотреть здесь). Подготовка к полумарафонам продолжается! В том числе, и блок статей о том, как пробежать марафон вживую. В первой …
24.07.2015
Комментариев 10
Как пробежать марафон. Часть 1
Здравствуйте, читатели моего блога! Сегодня вы оказались в гостях у Клуба ЛБ (любителей бега), его 34-м заседании.PВ рамках подготовки к первому Полтавскому полумарафону я решил освежить в вашей памяти 5 постов о подготовке к марафону Маленькая история написания этой статьи Только вчера я опубликовал свою статью Техника оздоровительного бега, как сегодня случайно мой хороший знакомый, …
