<

Заминка

Что происходит с нашим телом, если мы игнорируем растяжку
23.07.2016
Один комментарий

Что происходит с нашим телом, если мы игнорируем растяжку после тренировки

Приветствую вас, мои немногочисленные, но преданные бегу и здоровому образу жизни читатели! Сегодня мы снова поговорим с вами о пользе заминки.  Разминка и заминка – обязательная часть любой тренировки. И если разминку большинство из нас выполняет, то на растяжку после тренировки очень многие бегуны не уделяют время.  Это большая ошибка, которая грозит серьёзными проблемами. Анна Муньос, …

Заминка
01.04.2014
Комментариев 49

Заминка после бега

Клуб ЛБ. Заседание 13. Добрый день, читатели сайта Бегом к здоровью! Давайте сегодня поговорим о такой важной части тренировки как заминка. Да, да, вы правильно прочитали, и я не ошибся. Заминка тоже является значимой частью любой тренировки. Если у вас после беговых занятий  возникает желание немедленно упасть на диван, то сделанная заминка, вне всякого сомнения, позволит …

  • БКС — БЛОГЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА

    Добро пожаловать в наше сообщество
    Уважаемые читатели, друзья, заходите к нам в гости, знакомьтесь с виртуальной жизнью и достижениями сообщества блогеров в интернете. Наше сообщество БКС создано для совместного развития творческого потенциала блогеров с помощью активного использования информационных и технологических инноваций.
.bypostauthor {background-color: !important; color: ;} .comment-author- Виталий {background-color: #FFFF00 !important; color: ;}
Выполнено 75 запросов к базе данных, время генерирования страницы составило 0,579 секунд.
31.11MB