<

Мои ФОТО: Бег. Экипировка бегуна. Ходьба и велосипед

Ещё раз о разминке
11.06.2016
Комментариев 0

Про відновлення життєвого ритму

Привіт, мої шановні читачі! Останнім часом все більше замислююсь над питаннями ритму. Дуже вже багато експериментів я практикую над своїм режимом дня! Цьому сприяє надмірне захоплення блогінгом, сидінням в соціальних мережах (ОХ, ЦЕ ВСЕСВІТНЄ ПАВУТИННЯ! 🙁 ), а також і достатні бігові навантаження, іноли, більш, ніж достатні. В результаті маю проблеми з нормальним засинанням. «Покопався» в …

перед стартами
19.08.2015
Комментариев 4

Нічний забіг. Моя дніпровська одіссея

Доброго дня, шановна читацька громада! У випуску Клубу ЛБ №49 я розповім вам про свої бігові пригоди в славному місті на Дніпрі. Нічний забіг. Моя дніпровська  одіссея  15 та 16 серпня 2015 року 1. Прелюдія На напівмарафонський забіг DneprNight  заявитись і таки пробігти його в цьому році бажання в мене виникло експромтом. Мало того, що я напівмарафон надумав бігти …

25 золотих правил бігу
13.08.2015
Комментариев 4

25 «золотих» правил бігу

Дуже часто люди кидають все тільки тому, що дивляться тільки на те, як далеко ще йти, і не бачать, як далеко вони вже пройшли. (с) Привіт! Сьогодні в нас 49 засідання Клубу ЛБ. Поговоримо про «золоті» правила бігу. Ця стаття з’явилася у  Runner’s World  кілька років тому. Вона все ще популярна в Мережі, а правила …

напівмарафон
09.08.2015
Комментариев 0

Как пробежать марафон. Часть 3

Приветствую вас, друзья! Как и сообщал постом ранее, в связи с подготовкой к личному участию в 2-х полумарафонах,  — Ночном Днепропетровском и Первом Полтавском,  публикую все 5 постов о подготовке к марафонам повторно, т.е., обновляю дату публикаций. Думаю, что многим бегунам на длинные дистанции этап информация пригодится. Сегодня, на 36-м заседании Клуба ЛБ, я публикую …

Как пробежать марафон. Часть 2
07.08.2015
Комментариев 6

Как пробежать марафон. Часть 2

Приветствую всех!  Готовясь к 2-м своим полумарафонам (16 августа — Ночной в Днепропетровске и 6 сентября Первый Полтавский) повторно публикую части большой статьи «Как пробежать марафон». Часть 2 Заседание Клуба ЛБ №35 (о 34-м можете посмотреть здесь). Подготовка к полумарафонам продолжается! В том числе, и блок статей о том, как пробежать марафон вживую. В первой …

  • БКС — БЛОГЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА

    Добро пожаловать в наше сообщество
    Уважаемые читатели, друзья, заходите к нам в гости, знакомьтесь с виртуальной жизнью и достижениями сообщества блогеров в интернете. Наше сообщество БКС создано для совместного развития творческого потенциала блогеров с помощью активного использования информационных и технологических инноваций.
.bypostauthor {background-color: !important; color: ;} .comment-author- Виталий {background-color: #FFFF00 !important; color: ;}
Выполнено 81 запросов к базе данных, время генерирования страницы составило 0,701 секунд.
26.58MB