<

Школа Оздоровительного Бега

Начинаем бегать
15.05.2014
Комментариев 19

Группа 2, начинаем бегать!

Клуб ЛБ. Заседание 22. Привет, любители оздоровительного бега! Пятью постами ранее  я обещал начать описание занятий с группой, более подготовленной к занятиям оздоровительным бегом, нежели группа 1. Пока менее подготовленные любители готовятся к бегу, занимаясь оздоровительной ходьбой, мы с вами приступим к занятиям по своей программе. Итак, Группа 2, начинаем бегать! К ней мы причислим молодых …

Ходьба
07.05.2014
Комментариев 26

Ходьба оздоровительная

Клуб ЛБ. Заседание 21. Здравствуйте, друзья! Обновляю эту статью, впервые увидевшую свет в марте прошлого года с целью увязки наших бесед в Школе оздоровительного бега  (ШОБ). Ну, а ШОБ  продолжает занятия в группе №1. Напомню, что в этой группе занимаются лица,  желающие заняться оздоровительным бегом,  но пока ещё  не готовы к минимальным беговым нагрузкам.

Begunya
15.04.2014
Комментариев 49

Как правильно начать бегать?

Клуб ЛБ. Заседание 18.   Здравствуйте, друзья! Весна на дворе, пора начинать тренироваться на местности. В прошлых статьях блога мы с вами много говорили о полезности и эффективности оздоровительного  бега, как способа улучшить ваше здоровье.  О том, как надо одеваться на беговую тренировку, какая обувь наиболее подходит для конкретных беговых занятий.

Ходить или бегать?
27.03.2013
Комментариев 36

Бегать или ходить на лыжах?

Привет, мои читатели! Не заскучали? Совсем я от рук вас «отбился» :-D. Но только не от бега. Последние дни у меня были в оздоровительном плане очень продуктивные. И набегался, и … на лыжах нагулялся. Дело в том, что природные чудеса и катаклизмы не миновали в эти дни и Полтаву. И сухая, освобождённая ещё в конце февраля …

  • БКС — БЛОГЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА

    Добро пожаловать в наше сообщество
    Уважаемые читатели, друзья, заходите к нам в гости, знакомьтесь с виртуальной жизнью и достижениями сообщества блогеров в интернете. Наше сообщество БКС создано для совместного развития творческого потенциала блогеров с помощью активного использования информационных и технологических инноваций.
.bypostauthor {background-color: !important; color: ;} .comment-author- Виталий {background-color: #FFFF00 !important; color: ;}
Выполнено 77 запросов к базе данных, время генерирования страницы составило 0,583 секунд.
31.18MB