09.08.2015
Комментариев 0
Как пробежать марафон. Часть 3
Приветствую вас, друзья! Как и сообщал постом ранее, в связи с подготовкой к личному участию в 2-х полумарафонах, P— Ночном Днепропетровском и Первом Полтавском, Pпубликую все 5 постов о подготовке к марафонам повторно, т.е., обновляю дату публикаций. Думаю, что многим бегунам на длинные дистанции этап информация пригодится. Сегодня, на 36-м заседании Клуба ЛБ, я публикую …
07.08.2015
Комментариев 6
Как пробежать марафон. Часть 2
Приветствую всех! PГотовясь к 2-м своим полумарафонам (16 августа — Ночной в Днепропетровске и 6 сентября Первый Полтавский) повторно публикую части большой статьи «Как пробежать марафон». Часть 2 Заседание Клуба ЛБ 35 (о 34-м можете посмотреть здесь). Подготовка к полумарафонам продолжается! В том числе, и блок статей о том, как пробежать марафон вживую. В первой …
24.07.2015
Комментариев 10
Как пробежать марафон. Часть 1
Здравствуйте, читатели моего блога! Сегодня вы оказались в гостях у Клуба ЛБ (любителей бега), его 34-м заседании.PВ рамках подготовки к первому Полтавскому полумарафону я решил освежить в вашей памяти 5 постов о подготовке к марафону Маленькая история написания этой статьи Только вчера я опубликовал свою статью Техника оздоровительного бега, как сегодня случайно мой хороший знакомый, …
15.07.2015
Комментариев 2
Вести с полей. 1. Здоровый образ жизни
Здравствуйте, уважаемые! Вот надоело мне ничего не делать, а нормальные посты в в свои три автономных блога стало писать влом. Поэтому решил (возможно, временно) перейти к слегка оригинальному заполнению этих страниц. PКопирую инфу на своих страничках в социальных сетях, в основном, фейсбук и ВК и публикую в двух блогах , в данном «Бегом к здоровью», …
03.07.2015
Комментариев 0
Як не стати жертвою бгу. Технка безпеки
Доброго дня, шановн читач! Сьогодн ми поговоримо на цьому, 47-му Засданн нашогоPКлубу ЛБ про технку безпеки бгунв, , в першу чергу, початквцв Про забги. Як не стати жертвою бгу 26 квтня на пвмарафон в Кив помер бгун. 17 травня такий же випадок стався на марафон в Риз. Слдом за зростаючою популярнстю бгу ростом числа …
16.06.2015
Комментариев 0
Як готуватись до пв-марафону
Доброго дня, шановн читач, любител оздоровчого бгу! Сьогодн я хочу познайомити вас з актуальною (у зв’язку з пдготовкою до Першого Мжнародного Полтавського пв-марафону) статтею росйського майстра мжнародного класу з легко атлетики Леонда Швецова. То ж як готуватись до пв-марафону? Клька думок про пдготовку до пв-марафону В останн роки в Рос (та й в Укран — …
