04.05.2013
Комментариев 45
Бег аэробный и анаэробный
Здравствуйте, читатели блога Бегом к здоровью! Сегодня мы снова будем с вами тренироваться. Наша беговая тренировка будет одновременно и занятием по определению какой же бег называется аэробным, а какой анаэробным. Этот пост у меня навеян сегодняшней пробежкой в теплой атмосфере майского леса. Ощущал я себя Pудивительно бодрым и энергичным. Подобное состояние можно охарактеризовать словами …
27.03.2013
Комментариев 36
Бегать или ходить на лыжах?
Привет,Pмои читатели! Не заскучали? Совсем я от рук вас «отбился» :-D. Но только не от бега. Последние дни у меня были в оздоровительном плане очень продуктивные. И набегался, и … на лыжах нагулялся. Дело в том, что природные чудеса и катаклизмы не миновали в эти дни и Полтаву. И сухая, освобождённая ещё в конце февраля …
