номер телефона такси киев
<

Архив

Архив автора
Очередная тренировка
20.05.2014
Комментариев 32

Бегом к здоровью. Очередная тренировка

PКлуб ЛБ. Заседание 23 Здравствуйте, друзья! С вами снова PяP— автор проектаPБегом к здоровью, который я совсем недавно подзапустил прилично, фактически забросил. В результате у Яндекса блог попал под АГС, хотя все посты у меня оригинальные, т.е., собственные. И вотPрешил Pя вывести свой сайт из-под банаP самостоятельно и продолжить его жизнь, т.к. без бега и …

Начинаем бегать
15.05.2014
Комментариев 19

Группа 2, начинаем бегать!

Клуб ЛБ. Заседание 22. Привет, любители оздоровительного бега! Пятью постами ранее Pя обещал начать описание занятий с группой, более подготовленной к занятиям оздоровительным бегом, нежели группа 1. Пока менее подготовленные любители готовятся к бегу, занимаясь оздоровительной ходьбой, мы с вами приступим к занятиям по своей программе. Итак, Группа 2, начинаем бегать!PК ней мы причислим молодых …

Ходьба
07.05.2014
Комментариев 26

Ходьба оздоровительная

Клуб ЛБ. Заседание 21. Здравствуйте, друзья! Обновляю эту статью, впервые увидевшую свет в марте прошлого года с целью увязки наших бесед в Школе оздоровительного бега P(ШОБ). Ну, а ШОБ Pпродолжает занятия в группе 1. Напомню, что в этой группе занимаются лица, Pжелающие заняться оздоровительным бегом, Pно пока ещё Pне готовы к минимальным беговым нагрузкам.

Ноги бегуна
27.04.2014
Комментариев 8

Травмы ахилловых сухожилий

Клуб ЛБ. Заседание 20. Здравствуйте, уважаемые читатели этого блогаPPи любители оздоровительного бега! На предыдущих заседаниях Pклуба ЛБ мы говорили о травмах ног у бегунов. Сегодня продолжим эту тему. На повестке дня наиболее распространённое нарушение опорно-двигательного аппарата у занимающихся бегом травмы ахилловых сухожилий. Подобные травмы часто являются причинами длительного прекращения занятий.

Как правильно начать бегать?
23.04.2014
Комментариев 41

Как правильно дышать во время бега

Клуб ЛБ. Заседание 19. Привет, мои читатели! На предлагаемом ниже видео — моя беговая тренировка 18 апреля 2014 года: А ещё яPсегодня опубликую Пять довольно обычных и простых советов, которые помогут вам забыть во время занятий бегом о проблемах, связанных с дыханием.

Северная Демерджи
18.04.2014
Комментариев 59

Копипаст по случаю, или что я успел набегать к 67-ми годам

Здравствуйте, уважаемые читатели!P В связи с моим активным Pучастием во многих социальных сетях P— здесь вам и PTwitter, иPVkontakte.ru, иPFacebook,P Odnoklassniki.ru,PYouTube, а ещё разныеPFriendFeed, Blogger Day,P TooDoo.ru, PMySpace, P LinkedIn (да и Скайп не выдать меня не сможет) не имею я возможности скрыть датуP своего Дня варенья. Вот и подумал — а зачем мне Pпрятаться? …

  • БКС — БЛОГЕРЫ КРУГЛОГО СТОЛА

    Добро пожаловать в наше сообщество
    Уважаемые читатели, друзья, заходите к нам в гости, знакомьтесь с виртуальной жизнью и достижениями сообщества блогеров в интернете. Наше сообщество БКС создано для совместного развития творческого потенциала блогеров с помощью активного использования информационных и технологических инноваций.
.bypostauthor {background-color: !important; color: ;} .comment-author- Виталий {background-color: #FFFF00 !important; color: ;}
Выполнено 80 запросов к базе данных, время генерирования страницы составило 0,792 секунд.
31.97MB