30.10.2014
Комментариев 21
Ещё раз о разминке перед бегом. Йога
Здравствуйте, уважаемые друзья! Клуб ЛБ. Заседание 32. Ещё раз о разминке И снова мы возвращаемся к такому важному элементу беговой тренировки как разминка перед бегом. Если вы считаете себя очень тренированным и подготовленным к бегу, и разминка вам не особенно и нужна, тогда не удивляйтесь, когда однажды во время бега у вас что-то «стрельнет» в …
06.10.2014
Комментариев 28
Тренировки и пробежки в сентябре 2014 года.
Здравствуйте, друзья! Давненько я не постил в этот блог о моих тренировках и пробежках в составе молодёжного движения Полтава за спорт. Я об этом заинтересованных любителей бега держал в курсе всё время, но в только лишь на страницах и аккаунтах ВК. Сегодня, в рамках клуба ЛБ решил наверстать упущенное и Pв этом выпуске клуба сделаю …
