17.02.2014
Комментариев 31
6 главных причин, из-за которых бросают бегать
Клуб ЛБ. Заседание 8.P Добрый день, друзья! По себе знаю, как трудно начинающему бегуну удержаться «на плаву», т.е. не разочароваться в полюбившемся занятии. В предыдущих своих статьях о беге я уже писал о несомненной пользе этого эффективного оздоравливающего средства. Многие читатели с таким утверждением согласятся. Людей, знающих о полезности бега, огромное количество. Бегают дети в …
05.02.2014
Комментариев 39
Как одеваться для бега
На фото P— мой хороший знакомый, Pмастер спорта и Pнеоднократный Pчемпион СССР по спортивному ориентированию Геннадий Корчевский. КЛБ. Заседание 5. Одежда и обувь для беговых занятий На прошлых уроках мы попытались разобраться, что же это за штука такая — РАЗМИНКА. Можете почитать об этом ещё раз здесь и здесь. Ну, а теперь можно и бегать …
04.02.2014
Комментариев 9
Разминка перед бегом. Часть 2
Друзья, привет! Поговорим более детально о разминке. КЛБ. Заседание 4. ИPкролики разминаются Я люблю соревноваться с самим собой каждый раз, когдаPбегаю! Ауита, марроканец. Нет, не прав я был, когда написал Pв черновом варианте этого поста потянулисьP мрачные, слякотные и зябкие дни. Это только так кажется, когда у компа весь день сидишь и рассматриваешь через окно …
01.02.2014
Комментариев 58
Разминка перед бегом
Разминка перед стартом Клуб любителей бега (КЛБ).PЗаседание третье. Здравствуйте, мои читатели и почитатели Клуба любителей бега!P Ну как? Снова повторим сегодня о такой штуке, какPразминка перед бегом? В общем, это акция такая, без которой ни в коем случае бегать не начинайте. Потому как в противном разе Pвозможны неприятные последствия. Уж я то знаю, убеждался …
29.01.2014
Комментариев 18
Как бегать босиком
Бегаем босиком! Привет, любители оздоровительного бега! Бегайте босиком! Чаще бегать босиком рекомендуют исследователи из университета в штате Вирджиния (США): как только у вас появляется малейшая возможность — бегайте босиком и вы об этом замечательном увлечении совсем не пожалеете!
17.05.2013
Комментариев 4
О беге, здоровье и жизни, в том числе и о спортивном ориентировании
Начало месяца Pэтого года для меня, несмотря на приятные часы общения с внуками, оказалось довольно насыщенным и напряженным.P Помимо забот в реальной жизни пообещал я P(себе, конечно же, в первую очередь) опубликовать в своих блогах две конкурсных статьи и один гостевой пост. PСтараюсь, оба поста написал, с одной конкурсной статьёй даже в призёры попал, второе …
