13.03.2014
Комментариев 20
Признаки перетренированности
Клуб ЛБ. Заседание 12. Привет, уважаемые! Поговорим сегодня о признаках перетренированности. Как узнать, что вы перетренированы и оценить степень этой перетренированности? Сегодня я хочу поговорить с вами о таком понятии как перетренировка и как еёPраспознавать. Как оздоровительный бег, так и другие виды фитнеса являются превосходным Pлекарством для нашего тела и духа. PНо любое лекарство эффективно …
06.03.2014
Комментариев 33
Спортивная обувь для бега
Клуб ЛБ. Заседание 11. Приветствую вас, поклонники оздоровительного бега!PКачественные и правильно подобранные спортивные кроссовки будут залогом успешных тренировок и сохранят ваше здоровье. Ведь даже во время бега трусцой большие нагрузки испытывают не только ноги, но и весь организм бегуна.
