Полтавський землетрус
Доброго дня, шановн доброд! PСьогодн на вас чека Випуск клубу ЛБ 50, ювлейний, до реч. Як добре, що вн спвпав з описом тако визначно Под як землетрус, як для мого мста, так для мене мох друзв, колег по захопленню! Земля гуде! Чому Полтавський землетрус? Так пд ногами бгунв у Полтав земля тряслася …
Як виспатись перед важливим забгом
Доброго дня, шановн любител бгу! Сьогодн, в випуску клубу ЛБ 49Pми поговоримо з вами, про те, як виспатись перед важливим забгом на довгу дистанцю. Сон — всьому голова! Особливо перед вдповдальними подями, будь це екзамен, чи спортивн змагання, длова зустрч тощо. Якщо у вас трапляються проблеми з тим, щоб заспокотися виспатися перед важливим стартом …