27.04.2014
Комментариев 8
Травмы ахилловых сухожилий
Клуб ЛБ. Заседание 20. Здравствуйте, уважаемые читатели этого блогаPPи любители оздоровительного бега! На предыдущих заседаниях Pклуба ЛБ мы говорили о травмах ног у бегунов. Сегодня продолжим эту тему. На повестке дня наиболее распространённое нарушение опорно-двигательного аппарата у занимающихся бегом травмы ахилловых сухожилий. Подобные травмы часто являются причинами длительного прекращения занятий.
09.04.2014
Комментариев 14
Травмы в беге
Клуб ЛБ. Заседание 16. Привет, бегуны! Ноги, руки-то, хоть целы ещё? Не зря я затеял уже сейчас разговор о травмах. Идут мне письма на е-маил, в комментариях и FAQ пока Pнарод почему-то стесняется. PНе бойтесь деда, я простой и Pесли и Pкусаюсь, то не больно Продолжим разговор о травмах ног. Я уже писал о …
03.04.2014
Комментариев 18
Травмы позвоночника у бегунов
Клуб ЛБ. Заседание 14. Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня в Клубе ЛБ мы поговорим с вами о спортивных травмах, конкретно о том, как часто случаются Pтравмы позвоночника у бегунов. По торсам отдельных известных личностей можно определить,P дружат ли они со здоровым образом жизни или нет P Давайте ещё раз с ними познакомимся и посмотрим, …
08.07.2013
Комментариев 34
Почему случаются судороги мышц ног?
Причины, первая помощь, профилактика и лечебная гимнастика при судорогах ног Приветствую читателей блога «Бегом к здоровью»! Вас захватывала врасплох во время тренировки, соревнования или даже во сне нестерпимая, порой ужасная боль в ногах, вернее в их мышцах, возникшая внезапно и называемая судороги мышц ног? Нет? Вам здорово повезло! И я был где-то до возраста 55-57 …
Не только волка ноги кормят ¶
Здравствуйте, мои читатели! Сегодня мы с вами продолжим тему о здоровье ног. Возьмем свои ноги в руки, и побыстрее! В народной медицине есть масса советов о том, как нужно лечить ноги. Как правило рекомендуют заняться улучшением питания кожи и Pуменьшением отёков. Но такие меры Pпомогают только в начале заболеваний. PЧтобы не упустить только появившиеся признаки …
Не только волка ноги кормят
Добрый день, друзья! Ну как вам бегается? Что там у Pвас с ногами? Всё в порядке, или всё же они иногда Pпобаливают? Если да, то эта статья и для вас. В этом деле нельзя профилактику откладывать на завтра, на потом. Давайте поговорим сегодня о проблеме, которая присутствует практически у каждого пожилого (да и не только …
