03.07.2015
Комментариев 0
Як не стати жертвою бгу. Технка безпеки
Доброго дня, шановн читач! Сьогодн ми поговоримо на цьому, 47-му Засданн нашогоPКлубу ЛБ про технку безпеки бгунв, , в першу чергу, початквцв Про забги. Як не стати жертвою бгу 26 квтня на пвмарафон в Кив помер бгун. 17 травня такий же випадок стався на марафон в Риз. Слдом за зростаючою популярнстю бгу ростом числа …
29.04.2015
Комментариев 2
Массовая пробежка в Полтаве 26 апреля
Здравствуйте, мои читатели и Pценители оздоровительного бега! Сегодня я рассказывать о чём-либо много не буду, а просто покажу фоторепортаж замечательного действа, которое состоялось в нашем городе в прошедшее воскресенье, 26 апреля. О том, почему я долго молчал и более 2-х месяцев не публиковал в этом блоге посты, я расскажу в следующей публикации. Надеюсь, она тоже …
04.02.2015
Комментариев 13
Как пробежать марафон. Часть 5
Привет поклонницам и поклонникам марафона! Сегодня, наPзаседании Клуба ЛБ 43Pмы закончим рассмотрение тех основных позиций, на которых должны будем сосредоточиться Pпри подготовке к своему первому марафону. В статьеP Как пробежать марафон. Часть 5 мы осудим следующие, заключительные вопросы: О моральной подготовке будущего марафонца Какая диета подойдёт бегуну перед марафоном? Время выходить на дистанцию. Подготовка к …
01.02.2015
Комментариев 5
Марафон. Часть 4
Заседание Клуба ЛБ 42 Здравствуйте! Продолжаем рассматривать марафонскую тему. В предыдущей статье мы обсудили Pвопросы выработки правильной техники бега, а также Pрассмотрели рекомендации по тренировочным занятиям начинающих марафонцев.PА сегодня поговорим о пробежках до 10 км, Pполумарафонских забегах и о конкретной подготовке к главной нашей цели — Как пробежать марафон. Часть 4 Все предыдущие публикации вы …
30.01.2015
Комментариев 14
Как я побегал в Гришкином лесу 29 января
Привет, бегуны и бегуньи! Сегодня у нас очередное, 41 заседание Клуба Любителей Бега На нём я кратенько расскажу вам о свой вчерашней тренировке. Она была заурядной, одной из тысячи подобных. Но я рассказываю о ней в связи с тем. что во время её проведения я снял несколько видеороликов, которые я и хочу вам сейчас показать. …
27.01.2015
Комментариев 14
Бегом по Полтаве 25 января. Часть 2
4о-е, юбилейное заседание Клуба ЛБ. Привет, друзья! Сегодня яPзакончу свой рассказ-репортаж о воскресной Pмассовой пробежке улицами Полтавы. Бегом по Полтаве 25 января. Часть 2 Пробежав подземным переходом «Злате мсто», мы вновь собрались у выхода и затем снова побежали по улице Октябрьская через центр города в сторону Соборной площади и Белой беседкиP PP Бежим дальше к …
