26.04.2013
Комментариев 11
И снова беговая тренировка
Привет, поклонники бега за здоровьем! Сейчас я покажу сегодняшнюю беговую Pтренировку, которая носила двойную задачу. Во-первых, мне было необходимо восстановить свои «забитые» мышцы ног и коленные связки в связи с предстоящей завтрашней немалой нагрузкой. И, во-вторых, протестировать фотокамеру, которую я приобрёл сегодня в полтавском пункте доставки киевского Pинтернет-магазина «Розетка». В этом магазине я приобретал уже …
23.04.2013
Комментариев 8
Подготовка беговой дистанции третьего дня соревнований «Неделя ориентировщика-2013. Часть 4
Привет, друзья! Продолжим тему «Подготовка беговой дистанции …». В предыдущем посте я опубликовал Третью частьPэтого обзора. Сегодня постараюсь закруглиться.
22.04.2013
Комментариев 6
Подготовка беговой дистанции третьего дня соревнований «Неделя ориентировщика-2013. Часть 3
Приветствую Вас, читатели этого блога! Вы правильно подумали — и сегодня я продолжаю насаждать вам специфику спортивного ориентирования, и конкретно рассказываю, как ориентируется на местности постановщик дистанции перед соревнованиями. Вчера была опубликована вторая часть этого повествования, сегодня соответственно — третья. Итак, побежали, вернее, пошли мы с вами на следующий, 40-й контрольный пункт.PКомментирую продвижение.
21.04.2013
Комментариев 0
Подготовка беговой дистанции третьего дня соревнований «Неделя ориентировщика-2013. Часть 2
Здравствуйте, друзья! С вашего позволения хочу продолжить демонстрацию своих любительских роликов о том, как я ставил дистанцию по спортивному ориентированию в третий деньPполтавскихP городских традиционных соревнований PНеделя ориентировщика-2013. Начало смотрите в предыдущей публикации. После установки контрольного пункта 42 свой путь я продолжил в направлении КП41. Но прежде чем показать вам ролик об этом отрезке пути, …
20.04.2013
Комментариев 6
Подготовка беговой дистанции третьего дня соревнований «Неделя ориентировщика-2013»
Здравствуйте, читатели моего Pблога! Сегодня я хочу показать вам видеохронику — эпизоды работы начальника дистанции во время постановки контрольных пунктов перед стартом соревнований. 7 апреля. Третий день «Недели ориентировщика-2013». PСтарт — возле лесного озера в районе сёл Марковка и Вовкивка — назначен на 11 часов. Сегодня контрольные пункты я ставлю в компании с помощником — …
Бег и ориентирование. Неделя ориентировщика, день четвёртый
Здравствуйте, Pдорогие читатели Pблога! Сегодня я продолжаю фотоотчёт о проведенной полтавской многодневке Неделя ориентировщика. Хроника 4-го дня соревнований. 9 апреля 2013 года. Новая карта, вычерченная нашими взрослыми ориентировщиками, воспитанниками Надежды Сердюк, P40-летним Дмитрием Мусулегой и 37-летним Александром Кузнецовым. Район Рогизное, который рамещен между долиной реки Ворскла и изгибом железной дороги Харьков — Киев, участок от …
