23.07.2016
Один комментарий
Что происходит с нашим телом, если мы игнорируем растяжку после тренировки
Приветствую вас, мои немногочисленные, но преданные бегу и здоровому образу жизни читатели! Сегодня мы снова поговорим с вами о пользеPзаминки.P Разминка и заминка обязательная часть любой тренировки. И если разминку большинство из нас выполняет, то на растяжку после тренировки очень многие бегуны не уделяют время.P Это большая ошибка, которая грозит серьёзными проблемами. Анна Муньос, …
